Search
Tag: Saúde mental
Neurociência da felicidade: segredos cerebrais para o bem-estar
Assim como pontua o empresário e especialista Nuno Coelho, a busca pela felicidade é uma constante na vida humana, e, graças aos avanços na neurociência, hoje entendemos melhor como o cérebro processa essa sensação tão desejada. A felicidade não é apenas um estado emocional abstrato; ela está profundamente conectada a…
Desvendando a terapia de exposição: um guia para lidar com transtornos de ansiedade
De acordo com o médico Walter Duenas, a ansiedade é uma das questões de saúde mental mais prevalentes em todo o mundo, afetando milhões de pessoas em diferentes graus. Para muitos, essa condição pode ser debilitante, interferindo significativamente em suas vidas diárias. Felizmente, a terapia de exposição emergiu como uma…