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Como a alimentação pode moldar seu humor: Descubra o poder dos alimentos

A relação entre o que comemos e como nos sentimos é um campo de estudo cada vez mais explorado pela ciência. Segundo o entendedor do assunto, Paulo Augusto Berchielli, a alimentação não só fornece os nutrientes necessários para o funcionamento do corpo, mas também desempenha um papel crucial na regulação…