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Isso pode estar atrapalhando a sua alimentação! Saiba quais são os erros mais comuns de uma dieta

Adotar uma alimentação saudável é um passo importante para melhorar a qualidade de vida e manter o equilíbrio do organismo. Contudo, segundo Gustavo Luíz Guilherme Pinto, presidente do IBDSocial, muitas pessoas sabotam seus próprios esforços com erros simples e rotineiros.  São atitudes aparentemente inofensivas que, com o tempo, comprometem os…