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Desvendando a terapia de exposição: um guia para lidar com transtornos de ansiedade

De acordo com o médico Walter Duenas, a ansiedade é uma das questões de saúde mental mais prevalentes em todo o mundo, afetando milhões de pessoas em diferentes graus. Para muitos, essa condição pode ser debilitante, interferindo significativamente em suas vidas diárias. Felizmente, a terapia de exposição emergiu como uma