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Tag: Nutricionista Vila Carrão
Está com mais fome que o normal? Especialista em comportamento alimentar explica o que fazer
Sentir mais fome do que o habitual, mesmo comendo as mesmas quantidades de sempre, costuma gerar duas reações comuns: culpa, como se fosse falta de controle, ou preocupação, achando que algo está errado. Na maioria das vezes, nenhuma das duas é a explicação certa. Lucas Peralles, especialista em comportamento alimentar,…
Clínica de nutrição esportiva em SP: Os benefícios do acompanhamento profissional
Dr. Lucas Peralles, nutricionista esportivo e referência em nutrição esportiva em São Paulo, atua há anos com pacientes que buscam resultados reais em recomposição corporal. Em sua prática clínica, um ponto se mantém constante: a evolução mais consistente não vem de protocolos excessivamente restritivos, mas de um acompanhamento preciso, ajustado…