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Dieta Mediterrânea: Qual o segredo para uma vida longa?

A Dieta Mediterrânea é amplamente reconhecida como uma das mais saudáveis do mundo, assim como pontua o doutor Antuan Neder. Originária dos países banhados pelo Mar Mediterrâneo, como Grécia, Itália e Espanha, ela combina alimentos frescos, naturais e ricos em nutrientes. Este estilo de alimentação não é apenas uma dieta,…